Канабидиол (ЦБД) је хемијско једињење добијено из биљака конопље. За разлику од тетрахидроканабинола (ТХЦ), он вас не подиже.
Истраживања о ЦБД-у су у току, али истраживања показују да може имати благотворне ефекте на здравље. Рани резултати показују обећање за анксиозност, бол, па чак и сан.
Да ли ће ЦБД бити добар за несаницу? Нека истраживања и анегдотски докази сугеришу да вам ЦБД такође може помоћи да добро спавате. Ево шта треба да знате о коришћењу ЦБД-а за спавање.
ЦБД вам може помоћи да заспите
ЦБД је један од главних канабиноида који се налазе у биљци конопље. Канабиноиди ступају у интеракцију са ендоканабиноидним системом, што помаже телу да одржи стање равнотеже и стабилности, односно хомеостазу.
За разлику од тетрахидроканабинола (ТХЦ), ЦБД није психоактивна супстанца, што значи да вам неће дати висок ниво. Уместо тога, има низ здравствених употреба, као што је смањење нападаја код људи са епилепсијом и ублажавање болова у различитим болесним стањима.
Чини се да то не мења свест или вас чини "високим". Предклинички и клинички докази пронађени су у научним публикацијама да документују вредност ЦБД-а код неких неуропсихијатријских поремећаја, укључујући епилепсију, анксиозност и шизофренију. Докази указују на умирујуће ефекте ЦБД-а на централни нервни систем. ЦБД уље за стрес
Повећано је интересовање за ЦБД у лечењу широког спектра поремећаја, међутим још увек постоји неколико клиничких студија о ЦБД-у у психијатријској литератури - Истраживачки радови о употреби ЦБД-а
Спавање је више од тога да вам само да нешто да урадите када је превише мрачно за читање – најдубљи нивои сна су у којима ваше тело обавља неке од најважнијих ствари као што је сређивање успомена и ослобађање хормона раста да поправи оштећење ткива.
Људи који мало спавају имају више хормона који их стресирају и мање хормона који их чине срећним. Утврђено је да је несаница фактор ризика за анксиозност и депресију, а наравно депресија и анксиозност могу изазвати несаницу.