Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Време одмора је време одличног времена које погодује активностима на отвореном. Неки људи иду на дуге планинске ескападе, други седну на бицикле и путују у близини на два точка, док се трећи одлучују за краћи или дужи излет кануом. Међутим, ентузијасти ове друге активности морају се правилно припремити за то.
Запамтите да одмор на весла није лагана шетња парком, већ прави физички изазов. Без обзира да ли идемо на једнодневно или вишедневно путовање, морамо знати о неколико важних ствари. Како се онда припремити за незаборавну авантуру кајака?
Избор руте
Супротно изгледу, то није лака ствар. Поготово ако ћемо први пут да уђемо у кајак. Можемо изабрати једнокреветни или дупли кајак. Познато је да је у двоје увек боље. Обавезно морамо водити рачуна о нашем тренутном стању, здравственом стању и карактеристикама осталих чланова посаде са којима ћемо ићи на експедицију. Не плашите се и питајте некога искусног за савет или затражите помоћ од организатора кајакашког путовања у избору најбоље руте за нас.
Почињемо припреме код куће
Ако смо већ изабрали прави пут за себе, можемо да пређемо на следећу тачку. Када осетимо да нисмо у најбољој физичкој форми или ћемо први пут да возимо кајак, морамо да вежбамо суво веслање код куће. Припремимо мишиће руку за вежбу са бучицама или другим теговима. Захваљујући томе, нећемо имати болове другог дана након нашег воденог изазова.
Како се облачити?
Кануи су веома добра идеја за активан и породични одмор. Међутим, да не бисмо покварили забаву, морамо да се обучемо прикладно за веслање. Ако је могуће, носите лагану одећу која не ограничава кретање. Поред тога, на ноге обујте удобне спортске ципеле или сандале. Не заборавимо на покривала за главу и заштиту за очи! Шешир и наочаре за сунце могу бити од користи ако је дан који смо одабрали за вожњу кајаком веома сунчан. При уласку у кајак морамо бити свесни да смо изложени прегревању, а ако је траса дуга и затекнемо нас на њој увече, може бити потребна лагана дуксерица. Осим тога, ако сте у сталном контакту са водом, боље је да испод одеће носите купаћи костим.
Шта узети?
Генерално, на кајак носимо што је могуће мање ствари. Крему са високим УВ филтером, водом и високоенергетским прехрамбеним производима потребно је спаковати у фолију, тесну врећицу. Видећете како ће вас веслање брзо учинити истински гладним. Али заборавимо на сендвиче (лако се поквасе), термос боце и веће предмете – они ће се померати са места на место у кајаку и отежати нам веслање.
Ако желимо да понесемо камеру са собом да, на пример, сликамо пејзаж, можемо то безбедно да урадимо. Међутим, такође морамо добро спаковати камеру. Мапа подручја такође може бити корисна (на пример у облику мобилне апликације).
Већ смо тамо
Пре уласка у кајак потребно је обући прслук за спасавање, али то није једина заштита о којој морамо да водимо рачуна. Пре одласка на воду проверимо техничко стање нашег кајака, уосталом мораћемо да га користимо за цео пут. Обратите пажњу и на то да ли се у њега сипа вода. Ако је све у реду - идемо!