Град захваљујући свом положају између Стоних планина (северни и централни део града) и Бистричке планине (јужни део града) је привлачно место за одмор како за активне људе тако и за оне који траже мир, тишину и опуштање.
Туристе привлаче бројне планинске стазе које подстичу планинске излете.
Међутим, главна атракција Поланице Здрој су места као што су:
1. Бањски парк
Бањски парк, који је уписан у регистар споменика, као културно добро. У њему можете пронаћи дендролошке особености у виду јапанског тетреба, белог дуда или америчког тулипана. У парку се налази чак 15 споменика природе.
2. Пумпа за минералну воду Виелка Пиениава
Пумпа минералне воде Виелка Пиениава, где можете искористити предности лековитих извора минералне воде. Које су од помоћи код болести пробавног система, подржавају имунитет и помажу у процесима варења. Пумпиона представља класицистички стил са елементима сецесије.
3. Шаховски парк
Шаховски парк, који је део Бањског парка. Међутим, вреди напоменути јер се у њему могу видети прилично велике шаховске фигуре (1,4 м на табли од 100 м2). Осим тога, Шаховски парк мами туристе зеленим дрвећем и жбуњем, мирисним цвећем, клупама и шармантним фонтанама.
4. Туристички воз
Туристички воз у Поланици Здруј, који саобраћа улицама града од информативног пункта поред Шаховског парка. Композиција воза је стилизована као локомотива из 19. века која вуче два ретро вагона.
5. Шеталиште Поланица Здрој
Шеталиште Поланица Здрој, које се налази дуж Бистрзице Душничке (притоке Нисе Клодске)
6. Платформа за гледање
Видиковац "Горалка", одакле се пружа поглед на цео град
7. Црква св Успења Пресвете Богородице
Црква оф Успења Пресвете Богородице, одликује се заобљеним обликом, богато опремљеним унутрашњим или спољашњим барељефима;
8. Спа театар
Позориште Здројови, у којем се сада налази Центар за културу и промоцију Поланице, где се организују многи културни догађаји (укључујући међународне концерте оргуљашке и камерне музике).
9. Летња стаза за санкање
Летња стаза за санкање дугачка је преко 450 метара и може достићи брзину од око 40 км/х.
10. Санаторијум Виелка Пиениава
Санаторијум Виелка Пиениава, где се нуде третмани природне терапије у области гимнастике, масаже, фототерапије, биолошке регенерације и многих других.
Поланица Здрој има многа друга места која вреди посетити, упознати и вратити када вам срце пожели, као што су Поланица Ресорт & СПА Поол (затворени и рекреативни базен у пуној величини), изненађујућа камена скулптура поларног медведа, црква Госпе, Краљице мира и многих других.